! ВНИМАНИЕ ! Из за введенных санкций возможна потеря хостинга WIX на русскоязычную версию WEBGYM ! В этом случае всем зарегистрированным пользователям будет выслана прямая ссылка на контент данного сайта !                             Регистрируйтесь в чате !

WEBGYM - это анимированные программы тренировок с подробной техникой выполнения каждого упражнения. Сайт выполнен в удобном для мобильного использования формате. Возможно, у вас возникнет вопрос почему это сайт, а не приложение? Дело в том, что офлайн приложение может вместить в себя максимум 1-2 программы, а на нашем сайте размещен весь тренировочный комплекс без ограничений.   Webgym - онлайн тренер, который будет рядом в спортзале или на домашней тренировке и не потребует за это вознаграждение. 

Пользоваться сайтом очень просто, в правом верхнем углу экрана находится кнопка меню, которой выбирается программа и тренировка, далее открывается  анимация первого упражнения. При нажатии на картинку появляется описание техники выполнения, закрыть  ее можно кнопкой ( < ) на телефоне. Под анимацией указано количество подходов и повторений. После выполнения подхода установите время отдыха на таймере  1 минуту 20 секунд (делается однократно). После выхода на свой рабочий вес, (отягощение, с которым вы делаете 8-10 повторений)  сделайте запись в блокноте для контроля результативности.  Блокнот и таймер проще переключать вкладками в браузере. Информация сохраняется автоматически. Левая кнопка ( En ) на панели управления - англоязычная версия сайта. Вход в чат - внизу экрана. 

Желаем результативных тренировок! WEBGYM.